Карась на пару

Карась на пару не менее вкусное блюдо, нежели жареный карась. А приготовленная по всем правилам диеты рыба, получается нежной, с ароматом трав и специй. Блюдо для тех, кто любит низкокалорийную пищу.

Описание приготовления:

Рыба на пару — более полезный и диетический способ приготовления. Уже давно доказана ее польза в целях похудения. Один из популярных видов пресноводной рыбы карась, отлично подходит для этой роли. Это весьма ценный продукт и по умеренной жирности и по калорийности. Но многие карасей не любят из-за множества костей и запаха тины. Однако и эти проблемы решаемы, если использовать травы, коренья и специи. Поэтому если хотите накормить домашних здоровой пищей, то берите рецепт на заметку. Балуйте родных не только вкусной, но полезной едой.

Как приготовить «Карась на пару»

Возьмите ингредиенты для приготовления карася на пару.

Очистите рыбу от чешуи. Обрежьте плавники, и выпотрошите внутренности. Хорошо вымойте снаружи и внутри.

Поперчите, посыпьте сушеным базиликом и посолите карася снаружи и внутри.

На решетку пароварки выложите веточки петрушки.

На петрушку выложите рыбу и установите решётку в пароварку.

Готовьте карася в пароварке 15 минут.

Вкусный диетический карась на пару готов. Он хорош и в горячем, и в холодном виде.