Коктейль «худеем с удовольствием»
прекрасно утоляет голод и способствует комфортному снижению веса
Ингредиенты
- 500 мл. 2,5% ряженки, 200 г. мягкого обезжиренного творога, 1 банан, 1/2 ст. брусники (можно замороженной), 1 ст.л. сахара.
Пошаговый рецепт приготовления
Ряженку и творог взбить блендером до однородной массы,добавить банан, бруснику и сахар и еще раз взбить. Разлить по бокалам и наслаждаться вкусом и пользой натуральных продуктов:-)