Фруктовый коктейль (smoothie)
Этот рецепт подходит для зимнего времени года, так как покупая клубнику или малину зимой — она во первых очень дорогая и не вкусная и совсем не сладкая! Замороженные ягоды добавляют напитку высокое содержание витаминов, ЧТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!!
Ингредиенты
- банан — 2 шт.
- малина (замороженая) — 50 гр
- яблоко — 1 шт.
- апельсиновый сок — 2 ст.
- натуральный йогурт — 2 ст.л
Пошаговый рецепт приготовления
Яблоко вымыть , очистить от кожуры и косточек, порезать кубиками.
Бананы нарезать.
Малину можно не размораживать.
Поместить все фрукты в блендер, вылить 2 стакана апельсинового сока и 2 ст.ложки йогурта. Взбить. Украсить долькой лайма!!!!