Коктейль fit

Фото к рецепту: Коктейль "fit"

Ингредиенты

  • кольраби(небольшая)
  • огурец (небольшой)
  • зелень(шнит-лучок,укроп,петрушка, зелень чесночная)
  • ряженка (или кефир)
  • соль
  • перец
  • сухарики или солёные палочки/соломка (как дополнение)

Пошаговый рецепт приготовления

Кольраби и огурец очистить от кожицы и порезать кубиками, зелень, специи, чуть ряженки всё перемешать-взбить в блендере до однородности, добавить остальную часть ряженки, перемешать ложкой и перелить в фужер, украсить рубленной зеленью, поперчить.

Приятного Аппетита (для разгрузки)!

Пошаговые фото рецепта

Коктейль "fit": шаг 1
Коктейль "fit": шаг 2

Источник