Смузи «бешеный мандарин»
Хеллоуин — интересный праздник, но мне не очень близка идея вырванных глаз и окровавленных пальцев ) Думаю, даже такой «страаашный» праздник можно сделать изящным и забавным.
Предлагаю попробовать вот такой смузи, особенно он придется по душе тем, кто считает калории, их всего в 100 г напитка около 50. К тому же, в состав смузи входят цитрусовые и имбирь, что является отличной профилактикой простудных заболеваний. Так что веселимся и здоровье укрепляем!) Угощайтесь!
Предлагаю попробовать вот такой смузи, особенно он придется по душе тем, кто считает калории, их всего в 100 г напитка около 50. К тому же, в состав смузи входят цитрусовые и имбирь, что является отличной профилактикой простудных заболеваний. Так что веселимся и здоровье укрепляем!) Угощайтесь!
Ингредиенты
- морковь — 2 шт. (около 120 г)
- хурма — 1 шт. (около 280 г)
- мандарин — 2 шт. (около 180 г)
- банан — 1 шт. (около 100 г)
- имбирь — 1 ч.л. (около 10-15 г)
Пошаговый рецепт приготовления
1. Имбирь натереть на мелкой терке.
2. Мандарины, банан очистить от шкурки.
3. Хурму порезать на кусочки.
4. Из моркови отжать сок.
5. В блендере взбить фрукты, имбирь и морковный сок.
Подавать сразу.