Ингредиенты
- 1 морковь
- 50 гр. изюма
- 100 мл. апельсинового сока
- 120 мл. йогурта без наполнителей
- мускатный орех .
Пошаговый рецепт приготовления
1. Залейте изюм кипятком и оставьте на 10-15 минут.
2. Морковь отварите, дайте ей остыть и нарежьте на кусочки.
3. Переложите морковь в чашу блендера, добавьте йогурт, апельсиновый сок и изюм. Добавьте мускатный орех по вкусу.
4. Все тщательно взбейте.