Утренний коктейль
Очень вкусный коктейль. Как раз для тех, кто не любит кашку. Подходит даже для детишек — приверед. Они этот коктейльчик выпивают за милую душу!
Ингредиенты
- 1 банан, 2 крупных апельсина, 2 ст. л овсяных хлопьев, 125 гр. натурального йогурта, 1 ст. л мёда.
Пошаговый рецепт приготовления
Хлопья замочить на ночь в холодной воде. С утра очистить и порезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и банан измельчить блендером. Добавить к измельчённой массе мёд, йогурт и сок и взбить шейкером или миксером.