Cалат с курочкой и фруктами
2014-11-07
Ингредиенты 1)куриное филе или голень 2)2 крупных моркови 3)одно крупное яблоко 4)йогурт натуральный 5)оливковое масло -1 столовая ложка 6)лимонный сок — ч.л. Пошаговый рецепт приготовления 1)На крупную терку трем морковкуЧитать далее…
Зеленый салат с финиками и фетой
2014-11-07
Зеленый салат с финиками и фетой Сегодня встречала любимого из командировки! Этот легкий салатик бал первым блюдом — закуской! Надо сказать мй муж очень любит рассольные сыры! Ну а вся зелень для здоровья и иммунитета! Ну и всего осталного Читать далее…
Зеленый салат с финиками и фетой
2014-11-07
Ингредиенты 100 г пекинской капусты 100 г листового салата 50 г феты 2 стебля сельдерея 100 г вяленых фиников маленький пучок зеленого базлика 4 ст.л. оливкового масла «itlv» 1 ст.л. соуса наршараб 10 шт. маслин с косточками от «itlv» черный свежемолотый перец Пошаговый рецепт приготовления Пекинскую капусту и листовой салатЧитать далее…
Салат с манго, перцем и грецкими орехами «тройная польза»
2014-11-07
Салат с манго, перцем и грецкими орехами «тройная польза» Грецкий орех является просто чемпионом по содержанию полноценного растительного белка. А также в грецком орехе содержаться кислоты Омега-3. Кислоты Омега-3 способствуют укреплению нашего иммунитета, улучшают умственную деятельность. Поэтому съедая всего 5 грецких орехов в день мы обеспечиваем свой организм нормой Омега-3Читать далее…
Салат с манго, перцем и грецкими орехами тройная польза
2014-11-07
Ингредиенты манго — 1 шт перец красный болгарский — 1 шт перец болгарский зеленый — 1 шт орех грецкий — 1 горсть салат корн — лимонный сок — 0,5 ст.л. оливковое масло — 2 ст.л. смесь перцев Пошаговый рецепт приготовления Перцы нарезать кубиком.Читать далее…
Салат с яйцом-пашот и морепродуктами
2014-11-07
Ингредиенты масло оливковое itlv — 3 ст.л. оливки без косточек itlv — 50 г яйцо куриное — 1 шт перец болгарский — 1 шт огурец — 1 шт помидор — 1 шт фасоль стручковая — 30 г семга — 80 г лимонный сок — 2 ст.л. корн и радичио —Читать далее…
Рисовый салат с маслинами, сладким перцем и апельсином
2014-11-07
Рисовый салат с маслинами, сладким перцем и апельсиномЧитать далее…