Ингредиенты заправка для салата: оливковое масло — 100 мл. сок лимона — 1,5 ст.л. мёд жидкий — 1 ч.л. зернёная горчица — 1 ст.л. соль — большая щепотка прованские (итальянские, кавказские) травы — 0,5 ч.л. для салата: щупальца кальмара (в масле с травами) — 90-100 г авокадо — 0,5 шт.Читать далее…

Ингредиенты баклажан — 1 шт. (300 г) вода — 800 мл крупная соль — 2/3 ст.л. кукурузный крахмал — 1 ст.л. помидоры черри — 200 г сыр фетакса — 150 г микс салатов (рукола, мини-айсберг, мини-романо) — 75 г для заправки: соевый соус — 2 ст.л. бальзамический крем-соус — 1Читать далее…

Ингредиенты куриный карбонад (стейк) — 3 шт. баклажан — 1 шт. перец сладкий — 2 шт. микс салата — 100 г паприка сладкая — 1 ч.л. сахар — 50 г соевый соус — 60 мл. мука — 3 ст.л. крахмал кукурузный — 3 ст.л. уксус 9% — 3 ст.л. грецкиеЧитать далее…

Ингредиенты красное куриное филе — 3 шт. фасоль красная — 1 банка петрушка перец сладкий — 1 шт. масло растительное — 2 ст.л. соевый соус перец молотый Пошаговый рецепт приготовления Возьмём половинку сладкого перца и нарезаем небольшим кубиком.Читать далее…

Ингредиенты огурцы — 2 шт. авокадо спелый — 1 шт. помидор розовый — 1 шт. сыр «страчателла» — 0,5 банки руккола — 30 г масло оливковое — 2-3 ст.л. орехи (кедровые, фундук, смесь семечек) перец черный молотый, соль Пошаговый рецепт приготовления Первым делом частично очищаю огурцы от кожуры (можете этоЧитать далее…

Ингредиенты салат айсберг — 500-600 г. ( 1 шт. ) куриная грудка — 1 шт. (500 г.) грибы шампиньоны — 500 г. сыр — 50 г. растительное масло (для жарки) — 3 ст.л. соль — 1 щепотка (для грибов) маринад для мяса: соль — перец черный молотый — паприка —Читать далее…

Ингредиенты для “торта” диаметром 16 см 250 г крабовых палочек 2 помидора 1 сладкая красная паприка 150 г твердого сыра майонез для прослойки несколько ядер грецкого ореха, любая зелень для украшения Пошаговый рецепт приготовления Для оформления использую разъемную форму для торта, диаметром 16 см.Читать далее…

Ингредиенты тунец консервированный — 1 банка лук — 1 шт. огурец — 1 шт. петрушка сметана — 2 ст.л. горчица — 2 ч.л. лимонный сок — 1 ст.л. соль и перец яйца варёные — 3-4 шт. Пошаговый рецепт приготовления Возьмём небольшую луковицу.Читать далее…

Ингредиенты морковь — 1 кг чеснок — 5 зуб уксус 9% — 5 ст.л. масло растительное — 120 мл сахар — 2 ст.л. чёрный молотый перец молотый кориандр соль — 1ч.л Пошаговый рецепт приготовления Свежую морковь очищаем от кожуры и натираем на специальной тёрке для моркови по-корейски. Все ингредиенты вЧитать далее…