Ингредиенты горсть свежемороженой черной смородины половина спелого манго несколько томатов черри 50 гр. слабосоленого лосося зелень (листики) заправка 3 ст л оливкового масла 2 ст л винного уксуса перец черный свежемолотый соль ½ ч.л. меда Пошаговый рецепт приготовления Манго очистить и порезать кубикомЧитать далее…
Салат с лососем,черной смородиной,манго и черри Сделала себе любимой — пришлось делиться с мужем — очень вкусно-пикантный и полезный салатик!!! Занесла в заветную тетрадь Читать далее…
Ингредиенты салат айсберг половинка грейпфрута 1 авокадо орехи грецкие заправка 1 ст л сока из грейпфрута 1 ст л лимона цедра лимона (совсем немного) 3 ст л лимонного сока соль перец Пошаговый рецепт приготовления Все ингредиенты для заправки хорошо взбитьЧитать далее…
Салат с авокадо,грецким орехом и грейпфрутом Салат для тех,кто любит грейпфрут!Читать далее…
Ингредиенты 1 морковка 1 маленькое яблоко половинка авокадо 2 ст л йогурта без добавок немного грецких орехов 1 ст л кедровых орехов чуть зелени – петрушка или базилик сок из половинки лимона соль перец 2 ст л оливкового масла чуть меда 1 ч.л. сладкой горчицы Пошаговый рецепт приготовления В йогуртЧитать далее…
Ингредиенты авокадо несколько черри листики базилика или петрушки 1 ст л кедровых орехов бальзамико 1 ст л лимонного сока Пошаговый рецепт приготовления Авокадо разрезать,убрать косточку,очистить и нарезатьЧитать далее…
Ингредиенты листья салата-10-12 шт половинка питы или 2 ломтика грузинского лаваша помидоры -100 г огурец свежий, небольшой-1 шт сладкий перец-0,5 шт маленький зубчик чеснока листья мяты-5-6 шт маленькая красная луковица несколько веточек петрушки сумах-0,5 ч.л. лимонный сок- и желанию ( я не добавляла) перец черный(мельница) оливковое масло-3 ст.л. соль ПошаговыйЧитать далее…
Салат фатуш Вариантов этого вкусного салата довольно много и в арабской и в средиземноморской кухнеЧитать далее…
Ингредиенты рис: черный рис – 100 г морковь – ½ шт. лук – ½ шт. стебель сельдерея – ½ шт. масло оливковое – 3 ст.л. соль перец курица: куриная грудка – 300 г пармезан – 60 г фундук – 30 г лук – ½ шт. стебель сельдерея – 1 шт.Читать далее…