Куриный салат с черным рисом За основу взяла салат Елены, она живет в Италии, ведет свой кулинарный блог. Сделала для себя-любимой салат на ужин. Очень вкусный, практически не обременительный для талии! Полезный черный рис, сельдерей, имбирь, морковочка, грудка куриная… Эх, да что это я все говорю? Угощайтесь! Читать далее…
Ингредиенты 1 небольшая скумбрия,приготовленная на пару горсть кукурузы консервированной 150 мл. отварного риса 1 ст л нарезанной кинзы соус йогурт без добавок 3 ст л апельсиновый сок 1 ст л сок лимона 1 ст л укроп нарезать 1 ст л 1/2 ч.л. хрена чеснок на кончике ножа (натереть на мелкойЧитать далее…
Салат с авокадо «любимый» Этот салат не только полезный и питательный,но еще и легкий,подходящий всем,кто следит за своей фигурой.Читать далее…
Ингредиенты авокадо-1 шт. груша(средняя,у меня «конференция»)-1 шт. перец болгарский красный(средний)-1 шт. укроп- петрушка- сахар- соль- соус: оливковое масло itlv-2,5 ст.л. горчица сладкая-0,5 ч.л. сок лимона-0,5 ст.л. перец черный — чеснок(через пресс)-1 маленький зубчик Пошаговый рецепт приготовления Авокадо и грушу помыть,очистить от кожуры и семечек,порезать кубиком.Перец помыть,очистить от семян и перегородок,порезатьЧитать далее…
Салат из утки с ягодным желе на подушке из руколлы Побалуйте себя этим свежим салатом! Читать далее…
Ингредиенты утиная грудка — 2 шт. руколла – 50 гр. мини-спаржа – 150 гр. брусника свежая – 3 горсти желе для торта – 1 пакетик для маринада: мед — 2 ст.л. чеснок — 2 зубчика уксус винный бальзамический «модена» itlv – 1 ст.л. масло виноградных косточек itlv – 2 ст.л.Читать далее…
Ингредиенты 1/ 2 шт. авокадо листья салат несколько листиков базалика несколько черри маленькие шарики моцареллы лимонный сок — 1 ст л соус 3 ст л оливкового масла 1 ст л винного уксуса соль,молотый перец горчица на кончике ножа пол ч.л. меда Пошаговый рецепт приготовления Авокадо порезать и сбрызнуть лимонным сокомЧитать далее…
Ингредиенты несколько листиков пекинской капусты 100 гр. креветок (отварить на пару) маленькое зеленое яблоко зерна граната заправка 2 ст л винного уксуса 2 ст л растительного масла 1 ч.л. меда 1 ст л йогурта без добавок Пошаговый рецепт приготовления Капусту нашинковать,положить в салатникЧитать далее…
Ингредиенты салат айсберг виноград киш-миш горсть половинка авокадо несколько грецких орехов семечки подсолнечника горсть лимонный сок — 1 ст л заправка 1 ст л апельсинового сока 1 ст л сливок 10% 1 ст л йогурта натурального Пошаговый рецепт приготовления Порвать листья салата и уложить на блюдоЧитать далее…