Коктейль витаминный «фрукты+тыква»
Хорошо коктейль, после того как сделали, отправить в холодильник и дать остыть. Отлично в жару))) Я его пью «на перекус»- отлично, витаминно и полезно)Тыква- полезная штука как в сыром, так и в варёном виде.
Ингредиенты
- вода минеральная не газированная-250 мл.
- тыква-кусок величиной со среднее яблоко
- яблоко-1/2 шт
- лимон-1 долька толщиной 1 см
- банан-1 шт
- мёд тёмный-1 ст. л
- лёд-по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
Нарезать фрукты и тыкву небольшими кусочками. Тыкву отправить в блендер, налить воды 100 мл и хорошо разбить.Потом по очереди отправить фрукты, подливая понемногу воды. Добавить мёд, вылить оставшуюся воду и хорошо всё соединить. Разлить по стаканам и по желанию добавить лёд.