• огурец свежий — 2 шт.
• авокадо — 1 шт.
• листья шпината — 5-7 шт.
• мёд 1 ст.л.
• лимонный сок — 1 ч.л.
• вода очищенная — 100 мл.
• щепотка соли.

1. Огурцы помыть и очистить от кожуры и хвостиков и нарезать кусочками.

2. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кусочками.

3. Листья шпината хорошо помыть, удалить стебли и порезать или порвать руками.

4. В блендер вложить все подготовленные продукты, влить лимонный сок, добавить мёд и влить воду.

5. Измельчать с начало на маленькой скорости, постепенно скорость увеличивать. Измельчать до однородной массы.

6. Разлить приготовленный напиток по бокалам, украсить зеленью и подаю к столу. Приятного аппетита!!!