Полезное маковое молочко с корицей и медом
Свежее маковое молочко — незаменимый источник линолевой, олеиновой жирных ненасыщенных кислот, белка, углеводов… а в сочетании с орехами — очень полезный и питательный продукт !!!
Ингредиенты
- мак пищевой — 50 г
- вода — 250 мл.
- мед — 1 ч.л.
- корица молотая haas — 1 ч.л.
- сахарная пудра ванильная haas — 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Мак залить водой и оставить на 1-2 часа;
Мешать мак с водой блендером, до получения макового молочка;
Добавить мед, корицу — растворить в молочке, мешая;
Дать отстояться;
Края стакана смазать медом, обмакнуть в сахарную ванильную пудру;
Процедить молочко в несколько слоев марли в стакан;
Употреблять свежим;