Рыба теляпия под сметанно-горчичным соусом

Фото к рецепту: Рыба теляпия под сметанно-горчичным соусом

Ингредиенты

  • 3 филе теляпии
  • 1 помидор
  • 0,5 сметаны (400 гр)
  • зелень,горчица

Пошаговый рецепт приготовления

смазать дно формы рас маслом

выложить тонко порезанные помидоры

положить кусочки рыбы(посолить и поперчить)

к сметане добавить горчицу(на ваш вкус)

залить рыбу.сверху положить помидоры

поставить в духовку на 15-20 мин

перед завершением запекания посыпать сыром

натертым на мелкой терке.

сыр не должен быть корочкой,он должен тянуться

Пошаговые фото рецепта

Рыба теляпия под сметанно-горчичным соусом: шаг 1Рыба теляпия под сметанно-горчичным соусом: шаг 2Рыба теляпия под сметанно-горчичным соусом: шаг 3

Источник