Салат из консервированного тунца с фасолью

Салат из консервированного тунца с фасолью

Салат из консервированного тунца с фасолью


Салат из консервов — частый гость на наших застольях. Сегодня предлагаю интересный рецепт — салат из консервированного тунца с фасолью. Легкий, но достаточно сытный салат обязательно вам понравится.

Описание приготовления:

Если вы решили приготовить что то новенькое, попробуйте приготовить салат с консервированным тунцом с фасолью. Сегодня расскажу, как приготовить салат из консервированного тунца с фасолью, интересное и в то же время необычное блюдо. Тунец, даже в консервированном виде, не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств, он отлично гармонирует с бобовыми. Красный сладкий перец и морковь придают свежую нотку и сладость, а соленые и маслянистые оливки — приятное послевкусие. Еще одно преимущество такого салата — простота и скорость его приготовления.





Назначение:
На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Фасоль / Тунец / Маслины / Консервированный тунец
Блюдо:
Салаты

Ингредиенты:

  • Фасоль белая консервированная  — 170 Грамм
  • Тунец консервированный  — 150 Грамм
  • Консервированный нут  — 2 Ст. ложки
  • Морковь  — 1 Штука
  • Сладкий красный перец  — 1 Штука
  • Маслины  — 2 Ст. ложки
  • Оливковое масло  — 2-3 Ст. ложек
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат из консервированного тунца с фасолью»

Салат из консервированного тунца с фасолью - фото шаг 1
Перец и морковь промойте, почистите и нарежьте средним кубиком.
Салат из консервированного тунца с фасолью - фото шаг 2
Маслины порежьте колечками.
Салат из консервированного тунца с фасолью - фото шаг 3
Сложите в глубокую посуду, слегка размятый вилкой тунец, нарезанные овощи, фасоль и нут.
Салат из консервированного тунца с фасолью - фото шаг 4
Посолите, полейте оливковым маслом и хорошенько все перемешайте.


Источник: povar.ru