Салат «загадка осени»

Салат «загадка осени»


Фото к рецепту: Салат загадка осени

Ингредиенты

  • баклажаны(средние) — 2 шт
  • помидоры(средние) — 3 шт
  • тыква — 100-150 г
  • куриное филе — 150 г
  • лук фиолетовый — 1 шт
  • перец болгарский — 2 шт
  • твёрдый сыр(у меня «охотничий») — 70-100 г
  • сметана(для соуса) — 4 стол.ложки
  • соевый соус — 1 стол. ложка
  • горчица французская — 4 чайных ложки
  • соль,чёрный перец —
  • растительное масло для жарки

Пошаговый рецепт приготовления

Баклажаны очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками.

Обжарить баклажаны в небольшом количестве растительного масла.

Тыкву нарезать кубиками и тоже обжарить на растительном масле.Тыква должна только слегка подрумяниться,чтобы кусочки не развалились и не стали мягкими.

Нарезать кубиками помидоры,перец и сыр.

Измельчить лук.

Куриное филе нарезать кубиками,немного посолить и обжарить до слегка румяной корочки.

Приготовить соус:соединить сметану,соевый соус и горчицу.Хорошо размешать.

Баклажаны,тыкву и курицу остудить и соединить с сыром,перцем,луком и помидорами.Смешать с приготовленным соусом.Посолить и поперчить по вкусу.Салатик готов!

Пошаговые фото рецепта


Источник: www.koolinar.ru