Ингредиенты
- мякоть дыни — 250 гр.
- банан — 1 шт.
- молоко — 200 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Для его приготовления нам нужны банан, дыня и немного молока.
Сперва разберемся с дыней.
Необходимо отделить кожуру от мякоти.
Затем нарезаем как вам удобно, главное, чтобы кусочки были маленькие.
Затем то же самое проделываем с бананом.
Перемещаем нарезанные фрукты в емкость для блендера.
Заливаем всё молоком.
Ну и взбиваем в блендере до однородной массы.
Смузи готов, можно разливать по кружкам.