Ингредиенты
- овсяные хлопья — 1 ст. с горкой
- кокосовая стружка — 1 ст л
- семена тыквы — 1 ст л
- кунжут черный — 1 ст л
- кунжут белый — 1 ст л
- изюм — 2 ст л
- растительное масло — 2 ст л
- мед — 2 ст л
- для оформления
- шоколад
- кокосовая стружка
Пошаговый рецепт приготовления
Смешиваем в широкой чаше для СВЧ все ингредиенты, кроме изюма
Ставим в СВЧ на 2 минуты при мощности 800 ВТ
Перемешиваем и еще на 2 минуты при такой же мощности
Добавляем изюм, перемешиваем и еще 1 минуту
Прямоугольную форму выложить пергаментом
Выкладываем массу и утрамбовываем
Сверху поливаем растопленным шоколадом и посыпаем кокосовой стружкой
Убираем в холодильник — остудить
Разрезать на батончики
С добрым утром!
Пошаговые фото рецепта
