Коктейль из геркулеса — любителям овсянки
Чем -то напоминает кисель,но гораздо интереснее вкус получается.
Фрукты конечно можно добавлять разные, в зависимости от вашей фантазии.
Фрукты конечно можно добавлять разные, в зависимости от вашей фантазии.
Ингредиенты
- 2 ст.л овсяных хлопьев
- 0.5 яблока
- 1 небольшой банан
- сок с половинки лимона
- 0,5 ст. компота любого
Пошаговый рецепт приготовления
Овсяные хлопья залить 1 стаканом кипятка и оставить под закрытой крышкой до разбухания.
Очистить и порезать кубиками яблоко и банан.
Измельчить яблоко в мини-мясорубке от кух. комбайна ( если имеется такой) или на терке.
Полить лимонным соком и сложить в блендер все компоненты, хорошо взбить.