Ингредиенты 750 г репы 150 г маслин «itlv» ½ соленого лимона 4 ст. л. оливкового масла «itlv» 2 ст. л. красного винного уксуса «itlv» 1 ст. л. лимонного сиропа зелень для украшения. Пошаговый рецепт приготовления Репу очистить и нарезать кубиками в 1 см.Читать далее…
Ингредиенты для салата: руккола – 75 г грейпфрут – 2 шт моцарелла – 200 г кедровые орешки для заправки: виноградное масло «itlv» — 2 ст.л. уксус винный бальзамический модена «itlv» Пошаговый рецепт приготовления Самое трудоемкое в приготовлении этого салата – это работа с грейпфрутом, который нужно разделить на сегменты, удаляяЧитать далее…
Салат с грейпфрутом и моцареллой Салат готовится гораздо быстрее, чем я создавала описание. Очень полезный, сочный и выразительный! Минимум затрат, ничтожно мало каллорий, максимум удовольствия! Читать далее…
Капустный салат с шампиньонами и виноградом Для более интересного вкуса, кунжут можно заменить на рубленные грецкие орехи. Шампиньоны можно не обжаривать вовсе, а нарезать в салат сырыми, тоже будет хорошо и меньше калорийЧитать далее…
Ингредиенты капуста краснокочанная — 1/4 кочанчика шампиньоны — 4-5 шт лук репчатый — 1/2 шт. листья салата — несколько шт. соль молотый перец оливковое масло бальзамический уксус сахар — 1 ч.л. виноград темный, сладкий — небольшая гроздь кунжут — 1 ст.л. Пошаговый рецепт приготовления Капусту нарезать соломкой и немного размятьЧитать далее…
Овсяное молоко. Спасибо Катюше за идею приготовления молока,прочитав её рецепт грибного паштета с овсяным молоком,мне стало интересно и я в тот же день его приготовила. Очень вкусное и полезное молоко получилось,к тому же постное.ПопробуйтеЧитать далее…
Ингредиенты масло оливковое itlv — 1 ч.л. цуккини — 6 слайсов морковь — 1 шт. томаты коктейль — 4-5 шт. оливки itlv — 3 шт. моцарелла (шарики) — 3 шт. лук фиолетовый зелень соль перец душистый через мельничку заправка: уксус бальзамический — 0,5 ч.л. сироп кленовый — 0,5 ч.л. маслоЧитать далее…
Овощной смузи Овощной смузи хорошо очищает организм и насыщает витаминами. В этот натуральный напиток можно добавлять зелень, травы, кусочки льда и приправы. Читать далее…
Смузи фруктово-морковный))) В период поста, да и просто весной, у организма большая нехватка витаминов, которую можно возместить, например, таким смузи. Пейте смузи каждый день, будете здоровыЧитать далее…