Ингредиенты 2 шт. бананов (очищенных от кожицы) 1 ст л меда 250 гр. сливочного йогурта 1 ст сока (у меня банан-персик-груша) мускатный орех на кончике ножа 3 ст л мелко дробленого миндаля (делала без него) Пошаговый рецепт приготовления Все взбить в блендереЧитать далее…
Ингредиенты кольраби(небольшая) огурец (небольшой) зелень(шнит-лучок,укроп,петрушка, зелень чесночная) ряженка (или кефир) соль перец сухарики или солёные палочки/соломка (как дополнение) Пошаговый рецепт приготовления Кольраби и огурец очистить от кожицы и порезать кубиками, зелень, специи, чуть ряженки всё перемешать-взбить в блендере до однородности, добавить остальную часть ряженки, перемешать ложкой и перелить в фужер,Читать далее…
Ингредиенты говядина постная 500 гр. куриная печень 300 гр. куриная грудка 1шт (без кости и кожи, другим словом филе!) охотничьи колбаски 2 шт. апельсин 1шт крупный лук красный 1 головка крупная (почистили, помыли и нарезали на крупные сегменты) соль перец сахарный песок 2 ст.ложки корица и карри по пол ч.л.Читать далее…
Ингредиенты рёбрышки говяжьи 700 г вино красное сладкое 150 мл. морковь 3 шт. лук 2 шт. кабачок 1 шт. (небольшой) брокколи 1 кочанчик помидор 2-3 шт. сметана 150 г зелень соль перец мука 1-2 ст.л. тесто (небольшой кусочек) растительное масло для жарки Пошаговый рецепт приготовления Говяжьи рёбрышки посолить, посыпать любимымиЧитать далее…
Ингредиенты киви 2шт апельсин 1 шт банан 1 шт ванильное мороженое 5-6 ст.л. с горкой сок лайма(чуть) мята свежая молоко 200 мл. лёд-кубики Пошаговый рецепт приготовления Фрукты порезать на небольшие кусочки, смешать в блендере все компоненты, вариируя густоту коктейля.Читать далее…
Фруктово-молочный коктейль, один из… Если лень чистить апельсин (от шкурок-плёнок), замените его на свеже-выжатый 100% сок.Читать далее…
Ингредиенты тыква столовых сортов — 130 гр. вода кипяченая — 130 гр. сахар — 3 чайных ложки. сок лимона — 3 чайных ложки. Пошаговый рецепт приготовления Тыкву очистить,порезать кусочками,сложить в кастрюлю.На дно налить немного воды.Варить до готовности.Из готовой тыквы сделать пюре,добавить воду,сахар,лимонный сок.Читать далее…
Ингредиенты бананы 2-3 шт. (спелые) вишнёвый сок 100% ок.200-250 мл. молоко 100 мл. мороженое 150 гр(ложки 4-5) мёд жидкий (по желанию)1 ч.л. какао 1-2 ст.л. замороженная вишня или кубики льда Пошаговый рецепт приготовления Нарежьте бананы кубиками. Измельчите в блендере в однородную массу бананы, вишнёвый сок, какао, молоко (мёд).Читать далее…
Коктейль бананово-вишнёвый с какао-ноткой Вобщем с пропоциями можно поиграть… Молоко, мёд — это ж валерьянка для нервной системы А банан, мороженое — признанные медиками антидепрессанты. ТАНЦУЮТ ВСЕ!Читать далее…