Смузи брусничный с рисовыми хлопьями

Фото к рецепту: Смузи брусничный с рисовыми хлопьями

Ингредиенты

  • рисовые хлопья тм » мистраль» — 50 г
  • йогурт — 200 мл.
  • брусника — 50 г
  • банан — 1 шт
  • сахар или мед — 1 ст.л
  • воздушные зерна риса — 2 ст.л

Пошаговый рецепт приготовления

За 5-10 минут приготовления, у вас получается вкусный и аппетитный на вид смузи.

1. В миску высыпаем рисовые хлопья.

2. Добавляем йогурт, перемешиваем, накрываем крышкой и даем настояться 3 минуты.

3. Бруснику необходимо промыть, дать стечь воде.

4. Банан очищаем от кожуры, нарезаем мякоть. Перекладываем фрукты в емкость кухонного комбайна. Можно добавить сахар или мед по вкусу. Включаем режим «измельчить» и пюрируем содержимое емкости.

5. Затем смешиваем фруктовую смесь с рисовыми хлопьями и получаем аппетитный, вкусный и густой на вид смузи.

6. Раскладываем смузи по креманкам, посыпаем обжаренными, воздушными зернами риса и подаем к столу.

Приятного аппетита !

Пошаговые фото рецепта

Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 1Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 2Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 3Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 4Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 5Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 6Смузи брусничный с рисовыми хлопьями: шаг 7

Смузи брусничный с рисовыми хлопьями

Смузи брусничный с рисовыми хлопьями


Источник