Ингредиенты
- смородина черная — 1 чашка
- банан — 1 шт.
- сахар фруктовый
- от мистраль— 2 ст.л.
- отруби овсяные
- от мистраль — 2 ст.л.
- кефир (маложирный) — 700 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Смузи со смородиной и овсяными отрубями-быстрый,вкусный и очень полезный завтрак для жаркого летнего утра.
1. Смородину вымойте,посушите,почистите банан.
2. В блендер поместите смородину,поломанный кусочками банан,сахар и овсяные отруби,влейте кефир.
3. Взбейте смесь на большой скорости,чтобы напиток стал однородным и воздушным.
Витаминный смузи готов! Разлейте в порционные стаканы,украсьте сверху целыми ягодками смородины.
Приятного освежающего и витаминного завтрака !!!
Пошаговые фото рецепта
