Ингредиенты 500 гр. филе трески 1 яйцо 1 головка лука 1 ст л рубленной свеж петрушки 1ст л сока лимона 1 ч.л. соуса табаско 1 ст л майонеза 1 ст л сметаны 1 кусочек батона соль Пошаговый рецепт приготовления Филе трески мелко рубимЧитать далее…
Ингредиенты 2 мороженный скумбрии 4 больших картошки 200 гр. брынзы морковка лучок соль перец 1 ст.кефира (сметана) Пошаговый рецепт приготовления Скумбрию разморозить и порезать на порционные кусочки. посолить, полить лимонным соком.Читать далее…
Ингредиенты для формы 20 на 25 см: филе рыбы около 1 кг. 1 большая луковица 1 лимон примерно 200 гр. майонеза примерно 200 гр. сыра твердых сортов приправа для рыбы. Пошаговый рецепт приготовления Рыбное филе выложить на противень, сбрызнуть лимонным соком и дать постоять минут 20.Читать далее…
Ингредиенты 300 гр. филе белой рыбы 1 шт. лук 1 шт. морковь 200 гр. шампиньонов 2 ст.л. сметаны 100 гр. сыра соль перец лимон Пошаговый рецепт приготовления Филе любой белой рыбы, посолить, сбрызнуть лимоном и оставить отдохнуть.Читать далее…
Ингредиенты руккола — 100 гр. форель слабосоленая — 50 гр. грейпфрут — 1 шт. оливковое масло — 4 ст.л. соль Пошаговый рецепт приготовления Рукколу вымыть, высушить, порвать руками, выложить на блюдо.Читать далее…
Ингредиенты 2 скумбрии 150 гр. моркови 50 гр. лука репчатого соль перец по-вкусу масло растительное фольга, пищевая плёнка (или пакет) Пошаговый рецепт приготовления Филе скумбрии отделить от головы и костей. Шкурку оставить. Обязательно убедитесь, что все кости (включая мелкие) удалены. Посолить.Читать далее…
Ингредиенты 2 скумбрии 150 гр. моркови 50 гр. лука репчатого соль перец по-вкусу масло растительное фольга, пищевая плёнка (или пакет) Пошаговый рецепт приготовления Филе скумбрии отделить от головы и костей. Шкурку оставить. Обязательно убедитесь, что все кости (включая мелкие) удалены. Посолить.Читать далее…
Ингредиенты — 400 гр. варёной трески — 600 гр. картошки (кубиками) — 2 средних луковиц — 250 мл. молока — 2 ст.л. крохмала — 2-3 яица — 100 мл. сметаны(можна и без) — 150 гр. твёрдого сыра — оливкого масла(можна заменить розтительным маслом) — соль перец чёрный и соус чилиЧитать далее…
Ингредиенты рыба целая — 1 шт. укроп свежий — 1пучок лимон — 1 шт. соль перец оливковое масло Пошаговый рецепт приготовления Рыбу очищаем, солим, перчим.Читать далее…
Ингредиенты 300 гр. белой рыбы 1 свекла 1 морковь 1 лук горсть грецких орехов приправы к рыбе соль немного майонеза оливковое масло лимон Пошаговый рецепт приготовления Я питаюсь в основном рыбой!Читать далее…