Автор:
Салаты

Ингредиенты креветки королевские сырые – 200 г кальмары маленькие и осьминожки молодые – 200 г сельдерей – 1 стебель лук крымский сладкий – 1 луковица помидоры – 2 шт. помидоры вяленые – 80 г перец болгарский крупный мясистый – 1 шт. маслины itlv – 10 шт. масло оливковое itlv –Читать далее…

Автор:
Салаты

Ингредиенты свекла-1 шт. (небольшая) морковь-1 шт. оливковое масло itlv-3 ст.л. апельсин-1/2 шт. кунжут-1/2 ч.л. соль- свежемолотый черный перец- лаваш-небольшой кусочек Пошаговый рецепт приготовления Из половины апельсина выжать апельсиновый сок ,слить в пластиковый контейнер и поставить в морозильную камеру на 3,5 часа.Читать далее…

Автор:
Десерты

Сироп для похудения Следите за фигурой и ищите полезные и низкокалорийные рецепты? Тогда предлагаю на заметку удивительно вкусный сироп для похудения в домашних условиях с клубникой, имбирем и лимоном.Читать далее…

Автор:
Салаты

Ингредиенты редис свежий — 5 шт. оливки без косточек — 6 шт. помидоры черри — 4 шт. оливковое масло — 2 ст.л. винный бальзамический уксус — 1 ст.л. смесь красного и черного молотого перца соль листья зеленого салата — 3-4 шт. Пошаговый рецепт приготовления Помидоры черри вымыть, обсушить и нарезатьЧитать далее…

Автор:
Напитки

Шоколадное овсяное молоко Уже давно собиралась попробовать, что же это за «молоко» такое. Рецепты видела несколько раз на просторах интернета, но раньше попробовать не доводилось. Отчитываюсь — пить можно смело! Получился вкусный, а главное — не вредный коктейль.  Подходит для питания постящихся или тех, кто не употребляет животное молоко по каким-либо причинам.Читать далее…

Автор:
Салаты

Ингредиенты для чипсов: лаваш тонкий 1/2 шт оливковое масло itlv 1/2 ст.л. специи свои любимые салат: салат листовой зеленый 1 пучок куриное филе крупное 1 шт сыр пармезан 30 г помидорки черри 4 шт соус «цезарь»: яйцо куриное 1 шт горчица 1/2 ч.л. сок лимонный 1 ст.л. оливковое масло itlvЧитать далее…

Автор:
Салаты

Салат «цезарь» с чипсами из лаваша Представьте как вы макаете эти хрустящие вкусные чипсы в соус «Цезарь»…как же это вкусно… и к тому же полезно. Курочку для салата я предпочитаю запекать, так она меньше содержит калорий. Попробуйте это очень вкусно.Читать далее…