Сыроедческие конфеты
Даже приверженцам самого строгого питания хочется сладенького, согласны? Хочу поделиться идеей, как приготовить вкусные конфеты. Полезные, вкусные, аппетитные. Запоминайте и повторите рецепт дома!
Описание приготовления:
Хочу обратить ваше внимание на то, что в данном случае основой конфет будут финики, но вы можете взять абсолютно любые сухофрукты, которые вам по душе. Это отличный натуральный десерт не только для взрослых, но и для детей. Такие конфетки легко могут заменить магазинные.
Ингредиенты:
- Финики без косточки — 250 Грамм
- Орехи — 150-200 Грамм
- Хлопья овсяные — 3 Ст. ложки
- Кэроб — 2 Ст. ложки
- Посыпка — По вкусу (кокос, орехи, кэроб, семена льна или кунжута и т.д.)
Количество порций: 4-6
Как приготовить «Сыроедческие конфеты»
1
Отправьте в чашу блендера орехи и хлопья овсяные, измельчите в муку.
2
Сухофрукты вымойте как следует, обсушите. При необходимости удалите косточки. Измельчите отдельно в блендере.
3
Соедините хлопья с орехами, финиками, кэробом и тщательно перемешайте. Можно с помощью блендера.
4
Из получившейся массы сформируйте небольшие конфетки. Обвалять их можно в чем-угодно — кокосе, семенах кунжута или льна, кэробе и т.д. Красота!