Ингредиенты
- абрикос -7-9 шт.
- яблоко — 1 шт.
- апельсин — 1 шт.
- семена льна — 1 ст.л.
- вода минеральная без газа – 100 мл
Фрукты помыть и обсушить.
Половинкам абрикоса следует удалить косточки.
Из апельсина выдавить сок.
Очистите яблоко от кожуры и нарежьте кубиками.
В чашу блендера поместите подготовленные фрукты, апельсиновый сок и семена льна. Взбивайте фрукты сначала на маленькой скорости, затем увеличите ее. Если смузи получился густым, разбавьте минеральной водой по вкусу.
Налейте готовый смузи по бокалам и украсьте его ягодами.