Ингредиенты
- абрикос -7-9 шт.
- яблоко — 1 шт.
- апельсин — 1 шт.
- семена льна — 1 ст.л.
- вода минеральная без газа – 100 мл
Фрукты помыть и обсушить.
Нарежьте абрикосы пополам и удалите из них косточки.
Из апельсина выдавить сок.
Яблоко нужно очистить от кожицы и нарезать кубиками.
В чашу блендера поместить подготовленные фрукты, апельсиновый сок и семена льна. Взбивать сначала на маленькой скорости, затем повысить скорость. Если смузи густой, добавить минеральную воду по вкусу.
Налейте готовое смузи по бокалам и украсьте его ягодами.