Ингредиенты
- 100 г черной смородины (замороженной)
- 1 банан
- 150 мл. воды
- 100 мл. молока
- Один или два столовые ложки смородинового варенья (его можно заменить сахаром), мед)
Мы с супругом недавно полюбили смузи. Этот рецепт нравится нам больше всего: он получается несладким, а слегка кисловатым.
В чашу блендера положить смородину (без разморозки), нарезанный бананы и варенье. Добавить молоко и воду (объем молока и сахара регулируется по вкусу).
Взбить в блендере.
Разлить по бокалам.