Ингредиенты
- банан — 1 шт.
- вода ледяная — 50 мл.
- йогурт натуральный — 125 мл.
- лёд — 50 г
- мёд — 1 ст.л.
- сок лимонный — 1 ст.л.
- цедра лимона — 0.5 ч.л.
- кардамон — 1 щепотка
- мускатный орех молотый — 1 щепотка
Новый для вас напиток? Попробуйте ласси – индийский коктейль, полезный, освежающий и вкусный. Довольно часто нравится детям: если у вас не получается угостить чадо йогуртом или кефиром, попробуйте предложить ласси. Для детей допустимо добавить лед и холодную воду.
В стакане для блендера помещаем нарезанные кусочки банана.
Вливаем йогурт, пюрируем и взбиваем с помощью блендера.
Вводим мед и свежий лимонный сок, хорошо перемешивая до полного растворения меда.
Добавляем кардамон и мускатный орех, вливаем холодную воду и еще раз взбиваем.
В стаканы кладут колотый лёд.
Ласси переливают в стаканы со льдом, посыпают лимонной цедрой. Можно украсить ягодами или долькой лимона.
Ласси можно пить из стакана или через трубочку.