Ингредиенты
- банан – 1 шт.
- молоко – 200 мл
- ванильный сахар – щепотка (по желанию)
- лёд – кубики (опционально)
Снимите кожуру с одного зрелого банана и нарежьте его маленькими кусочками.
Положите нарезанный банан в блендер.
Влейте молоко, нагретое до комнатной температуры, к кусочкам банана.
Добавьте по вкусу немного ванильного сахара.
Взбейте все ингредиенты вместе до однородности.
Подавайте охлажденным, добавив лёд по желанию.
Молочно-банановый коктейль тонизирует, подавляет чувство голода и придает силы.
Употребляйте этот простой напиток с удовольствием и для блага своего здоровья!