Ингредиенты 1 банан 0,5 авокадо 1 ст.л. семян чиа 30 г листьев салата (шпинат или другая зелень) 200 мл миндального молока или воды по желанию можно добавить мед или другие сладости. Все ингредиенты положите в блендер. Тщательно перемешайте, пока не получится гладкая масса. Для получения нужной густоты добавьте больше жидкости.Читать далее…
Ингредиенты 1 банан 0,5 авокадо 200 мл миндального молока (или другого растительного) 2 ст.л. семян чиа 100 г замороженных ягод (клубника, малина, черника) мед или сахар (по желанию) Вымойте и нарежьте банан и авокадо. В блендере соедините банан, авокадо, ягоды, семена чиа и молоко. Взбейте до получения однородной массы. ЕслиЧитать далее…
Ингредиенты 1 банан 200 мл нежирного йогурта или растительного молока 1 ст.л. семян чиа 100 г шпината (по желанию) 1 ст.л. меда или кленового сиропа свежие ягоды (малина, черника, по желанию) Выложите все ингредиенты в блендер. Взбивайте в блендере до состояния однородной массы. Попробуйте и при необходимости добавьте мед илиЧитать далее…
Ингредиенты 1 спелый манго 2 ст.л. семян чиа 200 мл кокосового молока или миндального молока 1 банан (по желанию) 1-2 ст. льда (по желанию) мед или сахар (по желанию) Очистите манго и нарежьте его на кусочки. Взбейте в блендере манго, семена чиа, кокосовое молоко и банан. Добавьте лед и сладостиЧитать далее…
Ингредиенты 1 банан 1 ст.л. семян чиа 1 ст.л. льняных семян 1 чашка молока (коровьего или растительного) 1/2 чашки ягод (по желанию: клубника, малина или черника) 1 ч.л. меда или кленового сиропа Поместите все ингредиенты в блендер. Хорошо взбейте до образования гладкой массы. Проведите дегустацию и, если нужно, подсластите медомЧитать далее…
Ингредиенты 1 банан 1 ст.л. семян чиа 250 мл молока (или растительного аналога) 1 ст.л. меда (по желанию) 100 г йогурта (по желанию) лед (по желанию) Добавьте в миску или блендер банан, семена чиа, молоко и йогурт. Если желаете, добавьте мед для сладости. Тщательно перемешайте все составляющие до образования однороднойЧитать далее…
Ингредиенты кофе свежесваренный крепкий (80 мл) виски ирландский (30–40 мл) сахар или сироп сливки взбитые жирные (1 ст.л. ) Заварите крепкий кофе. Прогрейте стакан горячей водой. Заварите кофе, положите сахар и перемешайте. Осторожно влейте виски. Взбейте сливки до густоты. Украсьте поверхность слоем сливок. Подача украшенная корицей или шоколадом. Радуйте себяЧитать далее…
Ингредиенты черный кофе (150 мл) сахар или сироп (1 ст.л. ) виски (30–40 мл) сливки взбитые (2 ст.л. ) кубики льда (~8 шт. ) Заварите свежий кофе. Растворите сахар в горячем кофе. Остудите кофе, добавив лед. Заполните бокал льдом. Залийте холодным кофе, после чего аккуратно добавьте виски. Украсьте сверху взбитымиЧитать далее…
Ингредиенты черный свежесваренный кофе коричневый сахар виски или коньяк взбитые сливки мускатный орех или корица (опционально) Сварите крепкий кофе в турке. Добавьте сахар и алкоголь, перемешайте. Взбейте сливки до густоты. Всыпьте кофе в тёплую чашку, осторожно поставьте сверху сливки. Посыпьте специями для украшения. Ваш домашний ирландский кофе готов!Читать далее…
Ингредиенты черный свежесваренный кофе качественный ирландский виски (jameson) сахар или сахарный сироп взбитые жирные сливки корица (опционально) Сварите крепкий кофе. В предварительно разогретое стакане налейте небольшое количество виски (на две порции кофе — одна порция виски). По желанию добавьте сахарный сироп. Аккуратно залейте горячим кофе. Украсьте взбитыми сливками. Посыпьте сверхуЧитать далее…