Смузи из клубники и банана
Ингредиенты банан — 2 шт. клубника — 200 г кефир — 250 мл. Чистим и нарезаем кусочками бананы. Подготовим ягодки свежей клубники. Удаляем плодоножки. Помещаем в блендер и измельчаем. Можно добавить по желанию чайную ложку натурального меда, затем залить два hundred fifty миллилитров кефира. В течение минуты в блендере –Читать далее…