Ингредиенты замоченный с ночи булгур – 150 г замоченный с ночи длиннозерный рис – 50 г вода – 1 литр живые дрожжи – 6 г мед – 50 г палочка корицы – 2 шт. молотая корица – щепотка жареный нут на декор – 2 ст.л. Варите крупы на половину объемаЧитать далее…
Ингредиенты свежая свекла – 300 г красный виноград – 150 г апельсин – 2 шт. грецкий орех – 45 г огурец – 4 шт. лед фраппе – 150 г куантро – 30 г сок лимона – 3 ст.л. цедра лимона на декор мята свежая – 2 г Из красных ягодЧитать далее…
Ингредиенты вода 3 л. сахар 4-6 ст.л. мята 10 веточек апельсин 1 шт. чай зеленый 3 пак. В кастрюлю налейте воду, добавьте сахар, поставьте на огонь. Когда закипит, снимите с огня и заваривайте чай десять минут. Апельсин натереть цедру 1 ч.л. и выдавить сок. Пакетики чая вытянуть с воды. ДобавьтеЧитать далее…
Ингредиенты кокос очищенный — 1 часть вода — 1-1,5 части в зависимости от желаемой насыщенности Одна капсула пробиотика на два hundred fifty миллилитров кокосового молока. У каждого кокоса есть три глазка. Два из них твердые, а один – мягкий. Надо нащупать глаза и найти тот, который сдаётся при надавливании. РасковыряйтеЧитать далее…
Ингредиенты вода 3 л. лимон 1 шт. мята 1 пучок сахар 6-12 ст.л. Лимонный напиток пригоден для любых ситуаций, ведь вкус его приятен, польза очевидна, а приготовление простое. Мята и лимон нужно помыть и нарезать крупно. Теперь перекрутить на мясорубку или в блендере. В кастрюлю налить воду, добавить сахар (поЧитать далее…
Ингредиенты имбирь – 50 г. лимон – 1 шт. куркума – 1 ч.л. мед – 2-4 ст.л. вода – 2 л. Очистим имбирь от кожуры и нарежем его мелкими кусочками. Зальем водой и поставим на огонь. Если хочется усиления вкуса имбиря, его можно натереть на мелкой терке. Трём цедру лимонаЧитать далее…
Ингредиенты яблоко: 1 шт. клюква: 100 г йогурт: 200 мл. творог: 100 г мед Я чищу яблоко и режу его средними кусочками. Клюкву промываю холодной водой. В чашу погружного блендера кладу фрукты и ягоды. Добавляю творог. Выливаю йогурт. При приготовлении смузи лучше использовать йогурт с наименьшим процентом жирности, не содержащийЧитать далее…
Ингредиенты вода – 100 мл. молоко – 300 мл. кофе – 15 — 20 г корица 1. Заварите кофе. Вскипятите молоко до температуры семьдесят градусов и взбивайте его миксером два-три минуты, пока не образуется пышная пенка. В готовый кофе добавьте взбитое молоко и с помощью ложки аккуратно по верху выдавитеЧитать далее…
Ингредиенты ацедофилин (или другой кисломолочный продукт) – 400 мл сироп карамельный – 2-3 ст.л. (у меня без сахара) яблоки – 2 шт хлопья пшеничные – 50 г конфета «коровка» — 1 шт Продукты, которые нам понадобятся. Из яблок удалить сердцевины и запечь до мягкости. Я использовала микроволновку (5 минут приЧитать далее…
Ингредиенты яблоко – 1 шт. апельсин – 1 /2 шт. чай «каркадэ» – 2 ст.л. сушенная мята – 1 ч .л. сахар – 2 — 3 ст.л. вода – 1,5 — 2 л. 1. Нарежьте яблоко и апельсин дольками. Доведите воду до кипения и положите в неё дольки апельсина, яблока,Читать далее…