Ингредиенты кефир 1% 500 мл. творог не жирный 4 ст.л. мандарины конс. б/сока 150 г кленовый сироп 4 ст.л. печенье или белые трюфели для подачи. Все ингредиенты следует использовать охлажденными… всю массу необходимо взбить в блендере до получения однородной консистенции. В случае, если вам покажется, что сахара недостаточно,Читать далее…
Ингредиенты кефир-250 мл. банан-1 шт. какао-1 ч.л. мёд-1 ч.л. молотые семена льна-1 ст.л. ванильный сахар-на кончике ложки Все компоненты следует объединить и взбить блендером непосредственно перед подачей!Читать далее…
Ингредиенты 1,5 ст. яблок сушеных 0,5 ст. чернослива 0,5 ст. изюма 0,5 ск. кураги 240 г сахара коричневого мистраль мелкий 4 л воды Многие люди старшего и среднего поколения хорошо помнят компот из сухофруктов. До девяностых годов это был один из самых популярных напитков, который регулярно подавали вЧитать далее…
Ингредиенты творог (зерненый со сливками, 5%) — 120 г йогурт (молочный клубничный, 1,5%) — 220 г клубника — 4 шт смородина черная (горсть) мята (сушеная) Все компоненты помещают в глубокую чашу и перемешивают блендером. Общая калорийность составляет 247 ккал: углеводы — 21 г, жиры — 9 г, белкиЧитать далее…
Ингредиенты квас: -0,5 кг. айвы -50 г изюма -400 г сахара -2 ст.л. листьев розмарина -15г дрожжей активных -5л. воды -эмалированная кастрюля крученики из детсва: -100 г смальца (можно сливочное масло) -100 г сметаны (можно кефир) -1/4 ч.л. соды -1/4 ч.л. лимонной кислоты -2 ст. муки -айвовый джемЧитать далее…
Ингредиенты 4 апельсина, 2 лимона, 1 литр воды, 150 г сахара, цедра одного апельсина Натрите цедру с одного апельсина. Выдавите сок из апельсинов и лимонов. В кастрюлю налейте 300 граммов воды и добавьте сахар. Готовьте на медленном огне до полного растворения сахара. Охладите сироп. Смешайте готовый сок сЧитать далее…
Ингредиенты банан 2 шт молоко 100 мл. овсяные хлопья 50 гр мед 1 ч.л. йогурт 3 шт. по 115 г грецкие орехи шоколад овсяные хлопья промыть водой. и замочить в молоке для набухания грецкие орехи очищаем и измельчаем в блендер заливаем все ингредиенты кроме шоколада(его для украшения, иЧитать далее…
Ингредиенты банан 1 шт. апельсин 1 шт. сельдерей 50-100 г. (на любителя) Банан очистить и нарезать. сельдерей вымыть и нарезать. Из апельсина выдавить сок. В блендере взбить банан с сельдереем и влить сок апельсина. Перемешать или взбить. Подавать к столу после тяжелого трудового дня или физических нагрузок (такЧитать далее…
Ингредиенты две столовые ложки сушеных цветков каркаде. 1.5 л. воды 50 г коричневого сахара у меня есть цитрусовые: один большой лимон и один крупный апельсин 1 нектарин+ягодный микс (смородина черная и красная,малина)+небольшое зеленое яблоко – все это по желанию 1 веточка мяты (на любителя) Литр воды убираем вЧитать далее…
Ингредиенты грейпфрут – 2 шт. вода – 2 ст. сахар – 2 ст.л. горсть листьев мяты, лёд и дополнительные листья мяты для украшения. Выжать в блендер сок из грейпфрута. В кастрюльку вливаем воду и добавляем сахар и листья мяты. Дать воде закипеть. Снять с огня, вынуть листья иЧитать далее…