Ингредиенты крепкий кофе — 100-150 мл мороженое — 1-2 шарика украшения по желанию 1. Налейте в турку холодную воду (100–150 мл). Всыпьте молотый кофе (1-2 чайные ложки). Поставьте на слабый огонь и дождитесь появления пены. Не допускайте кипения кофе! Уберите с огня после того, как появится пена. Дайте кофе постоять,Читать далее…
Ингредиенты двойной эспрессо (примерно 60 мл) 1-2 шарика ванильного мороженого (примерно 50-100 г) шоколадный сироп (по желанию) взбитые сливки (по желанию) какаоШоколадный порошок или тертый шоколад для декора по желанию. кубики льда (по желанию) Наполните резервуар для воды и проверьте уровень воды в кофемашине. Добавьте в кофемашину помол или капсулыЧитать далее…
Ингредиенты 1-2 ч.л. молотого кофе (в зависимости от желаемой крепости) 100 мл воды 1-2 шарика ванильного мороженого (примерно 50-100 г) шоколадная стружка или какао-порошок (для украшения, по желанию) взбитые сливки (по желанию) В турку налейте прохладной воды. К ней добавьте измельчённый кофе. Поместите турку на слабый огонь и нагревайте постепенно,Читать далее…
Ингредиенты 1 спелый персик (очищенный и нарезанный) 150 г свежей малины 1 ст.л. семян чиа Дваста миллилитров миндального молока либо другого растительного молока. 1 ч.л. меда (по желанию) лед по желанию В блендер добавьте порезанный персик, малину и семена чиа. Добавьте миндальное молоко и мед. Включите блендер со средней скоростьюЧитать далее…
Ингредиенты спелая груша – 1 шт. микс ягод (клубника, черника, малина) – 150 г семена чиа – 1 ст.л. йогурт или молоко (по желанию) – 150 мл мед или сахар – по желанию Снимите кожуру с груши и выньте сердцевинку. В блендер положите нарезанные груши, ягоды, семена чиа и жидкость.Читать далее…
Ингредиенты 1 банан 0,5 авокадо 1 ст.л. семян чиа 30 г листьев салата (шпинат или другая зелень) 200 мл миндального молока или воды по желанию можно добавить мед или другие сладости. Все ингредиенты положите в блендер. Тщательно перемешайте, пока не получится гладкая масса. Для получения нужной густоты добавьте больше жидкости.Читать далее…
Ингредиенты 1 банан 0,5 авокадо 200 мл миндального молока (или другого растительного) 2 ст.л. семян чиа 100 г замороженных ягод (клубника, малина, черника) мед или сахар (по желанию) Вымойте и нарежьте банан и авокадо. В блендере соедините банан, авокадо, ягоды, семена чиа и молоко. Взбейте до получения однородной массы. ЕслиЧитать далее…
Ингредиенты 1 спелый банан 200 мл молока (или растительного молока) 1 ст.л. семян чиа мед или сахар (опционально) щепотка корицы (по желанию) Порежьте банан на кусочки и положите в блендер. Добавьте молоко и семена чиа. По желанию можно добавить мед, сахар и корицу. Превратите все компоненты в гладкую смесь. ПерелейтеЧитать далее…
Ингредиенты 1 банан 200 мл нежирного йогурта или растительного молока 1 ст.л. семян чиа 100 г шпината (по желанию) 1 ст.л. меда или кленового сиропа свежие ягоды (малина, черника, по желанию) Выложите все ингредиенты в блендер. Взбивайте в блендере до состояния однородной массы. Попробуйте и при необходимости добавьте мед илиЧитать далее…
Ингредиенты черника — 200 г семена чиа — 2 ст.л. банан — 1 шт. йогурт (или молоко) — 150 мл мед (по желанию) — 1 ст.л. лед — по желанию Поместите чернику, банан и семена чиа в блендер. Добавьте йогурт и мед. Измельчите ингредиенты до однородной массы. Если желаете, положитеЧитать далее…