Смузи манго чиа
Ингредиенты 1 спелый манго 2 ст.л. семян чиа 200 мл кокосового молока или миндального молока 1 банан (по желанию) 1-2 ст. льда (по желанию) мед или сахар (по желанию) Очистите манго и нарежьте его на кусочки. Взбейте в блендере манго, семена чиа, кокосовое молоко и банан. Добавьте лед и сладостиЧитать далее…