Ингредиенты болгарский перец – 1 шт. лук – 1 шт. огурец – 1 шт. помидор – 1 шт. петрушка – 20 г соль – 1 щепотка перец – 1 щепотка лимонный сок – 3 мл. оливковое масло – 1 ст.л. Сначала снимаем мякоть с болгарского перца и режем её маленькимиЧитать далее…
Ингредиенты свёкла свежая — 1 шт. редька черная — 1 шт. лук — 1 шт. растительное масло — для жарки лука соль перец Для салата пригодится свежая, сладкая сёмка. Зеленую редьку можно использовать вместо черной. Подготовить овощи, помыть и почистить их. Редьки и свеклы берём в равных количествах, свеклы можноЧитать далее…
Ингредиенты салат с черемшой и картофелем: картофель – 400-450 г черемша – 50-60 г красный лук – 50-80 г каперсы – 20-30 г укроп – 20-30 г оливковое масло – 4-5 ст.л. сок лимона – 1-2 ст.л. соль/перец салат с черемшой и свеклой: свекла – 200-300 г черемша – 80-100Читать далее…
Ингредиенты руккола помидоры черри авокадо вяленые томаты креветки чеснок 1 зубчик твердый сыр соль. перец. масло дижонская горчица 1 ч.л. бальзамический уксус 1.5 ст.л. мед 20 г оливковое масло 2 ст.л. Для соуса смешайте горчицу, уксус и мед. Вмешайте масло и свежей молотого перца. На тарелку положить рукколу, помидоры, вяленыеЧитать далее…
Ингредиенты баклажан – 1 шт. помидоры – 2 шт. чеснок – 2 зуб. твороженный сыр – 50 г мята базилик кинза оливковое масло – 2 ст.л. кунжутное масло – 1 ст. семена подсолнечника – 5 г кукурузный крахмал растительное масло – 0.5 л. соль Вымойте и высушите баклажан, удалите плодоножкуЧитать далее…
Ингредиенты отварная свекла селедка лук растительное масло сок лимона соленый огурец Репчатый лук нарезать, сбрызнуть лимонным соком и присыпать сахаром. Нарезать свеклу и селедку и огурец. Добавить масло и перемешать.Читать далее…
Ингредиенты тунец консервированный — 185 г фасоль консервированная белая — 200 г морковь свежая — 0,5 шт. салат листовой — 1 пучок масло оливковое для заправки зелень петрушки соль для маринования лука: лук красный — 50 г вода — 100 мл. сахар — 1 ст.л. уксус яблочный — 2 ст.л.Читать далее…
Ингредиенты вареный нут – 50 г огурец свежий среднего размера – 1-2 шт. помидоры свежий – 3-4 шт. красный лук – 1 шт. зеленый лук – несколько перьев зелень укропа зелень петрушки для заправки: растительное масло – 3 ст.л. уксус столовый 9% — 0,5 столовой ложки соль — смесь перцевЧитать далее…
Ингредиенты морковь по-корейски — 250 г лисички — 150 г лук красный — 2 шт. лосось филе — 150 г кускус сухой — 6 ст.л. кипяток — 300-350 мл. приправа для бульона — 1 ч.л. кукуруза — 0,5 банки заправка: растительное масло — 70 мл. горчица — 1 ч.л. соевыйЧитать далее…
Ингредиенты морковь — 1.100 г лук — 2 шт. чеснок — 4 зуб. растительное масло — 50 мл. соевый соус — 1-2 ст.л. уксус яблочный — 2-3 ст.л. соль — 2-2,5 ст.л. сахар — 1,5-2 ст.л. кориандр молотый — 1 ст.л. кориандр в зёрнах — 1 ст.л. кайенский перец —Читать далее…