Ингредиенты огурец свежий — 1 шт. помидор крупный — 2 шт. красный лук — половина луковицы оливки чёрные — горсть (примерно 8–10 шт. ) маслины зелёные — горсть (около 7–8 шт. ) сыр фета — примерно 100 г листья свежего орегано (или сушёного орегано ) лимон — половинкаЧитать далее…
Ингредиенты куриная грудка – 1 шт. руккола – большой пучок оливковое масло – 3 ст.л. лимонный сок – 1 ст.л. чеснок – 1 зубчик соль и перец сыр фета или пармезан – 50 г (опционально) Разрежьте куриную грудку на мелкие части. Обжарьте её на сковороде с оливковым масломЧитать далее…
Ингредиенты капуста белокочанная — 300 г огурец свежий — 2 шт. помидор крупный — 2 шт. лук красный (или обычный репчатый) — ½ шт. зелень петрушки/укропа/сельдерея — небольшой пучок оливковое масло — 2 ст.л. сок лимона или яблочный уксус — 1 ч.л. соль перец черный молотый — СначалаЧитать далее…
Ингредиенты морская капуста консервированная — 200 г яйца вареные — 3 шт. майонез — зелень укропа или петрушки — по желанию Сварите яйца до готовности, охладите и очистите. Измельчите яйца кубиком средней величины. Вскрыть банку с морской капустой и слить излишки жидкости. Соедините мелко порубленные яйца с морскойЧитать далее…
Ингредиенты зелёный салат – 100 г редис – 100 г огурцы свежие – 75 г лук зеленый – 75 г куриные яйца – 2 шт. сметана – 100 г соль чёрный молотый перец Овощи, такие как редис и огурцы, следует нарезать тонкими ломтиками. Зелёный лук нашинковать. Всё сложитьЧитать далее…
Ингредиенты свекла — 1 шт. яйца — 4 шт. огурец — 2 шт. сыр твердый — 120 г чеснок — 2 зубчика майонез — 6 ст.л. укроп — 1 пучок лук зеленый, соль Свеклу и яйца отварила заранее. Свеклу, яйца, огурцы (со снятой кожицей) и сыр нарежу кубиками.Читать далее…
Ингредиенты свекла — 2 шт. морковь — 2 шт. картофель — 3 шт. фасоль консервированная (или отваренная) — 1 банка (400 г) соленые огурцы — 2-3 шт. лук репчатый — 1 шт. растительное масло — 3-4 ст.л. соль — черный молотый перец — уксус (по желанию) — 1Читать далее…
Ингредиенты куриная грудка — 300 г (отварная) шампиньоны — 300 г лук — 1 шт. яйцо — 4 шт. сыр — 150 г маслины — 1/2 шт. (банка, без косточек), по желанию чипсы — 1 упаковка (любые) масло растительное — 1 ст.л. (для жарки) майонез — 200 гЧитать далее…
Ингредиенты королевские креветки — 2-3 шт. авокадо — 0,5 шт. грейпфрут — 0,5 шт. майонез — 1 ст.л. соль гималайская — 1 щепотка перец свежемолотый — 1 щепотка листья салата -3 шт. коньяк — 1 ч.л. перец чили бальзамический крем Очистить креветок от панциря и кишечника. Посолить иЧитать далее…
Ингредиенты куриное филе — 300 г консервированные ананасы (кольца или кусочки) — 200 г свежий огурец — 1 шт. помидоры черри — 100 г листья салата — 50 г твердый сыр (например, российский или голландский) — 100 г майонез или сметана — соль перец — зелень (укроп, петрушка)Читать далее…