Ингредиенты огурцы свежие 2 шт. мясо (телятина, говядина, птица) отварная яйца куриные 2 шт. авокадо 1 шт. лук 1/3 шт. соль перец йогурт греческий или сметана 3-4 ст.л. лимонный сок 1/2 ч.л. Огурцы очистить, нарезать на кубики. Яйца необходимо отварить, очистить и нарезать кубиками. Мясо приготовить, нарезать наЧитать далее…
Ингредиенты булгур — 150 г зелёный лук — 1 пучок зелень (укроп, петрушка, кинза) — 1 пучок gомидоры — 2 шт. чеснок — 2 зубчика xёрный перец, соль оливковое масло — 3 ст.л. сок лимона — 2 ст.л/ 1. Варим булгур (по инструкции на упаковке); 2. Даём готовомуЧитать далее…
Ингредиенты помидоры + огурцы 1,5 кг. сахар 70 г винный уксус (6%) 70 мл. растительное масло 70 мл. чеснок 7-8 зуб. соль 1,5 ст.л. петрушка + базилик сладкий и острый перец Огурцы с помидорами режем крупными кусками, а маленькие помидорки черри прокалываем зубочисткой. Для пикника кушанье приготворю иЧитать далее…
Ингредиенты 500 г капусты 300 г огурцов 60 г лука подсолнечное масло Нашинковать капусту тонкими ломтиками, посолить и помять, пока не начнет выделять сок. В смесь добавить натёртый на крупной тёрке огурец и мелко нарезанный лук, залить подсолнечным маслом и всё тщательно перемешать.Читать далее…
Ингредиенты говядина вареная — 300 г редька свежая — 200 г яйца вареные — 4 шт. лук репчатый — 150 г майонез — 100 г соль черный молотый перец масло растительное Отварите говядину до готовности, затем остудите и нарежьте соломкой. Нарежьте свежую редьку соломкой и залейте её холоднойЧитать далее…
Ингредиенты помидоры 300 г сыр 150 г зелень 50 г масло 2 ст.л. Подходят помидоры любого размера, я взяла маленькие. Нарезать помидоры не мелко. Сыр фета можно заменить брынзой. Сыр нарезать крупными квадратами. В качестве основы берём листья зелени — шпинат или пекинскую капусту. Сверху укладываем помидоры иЧитать далее…
Ингредиенты кабачок 1/2 шт. морковь 1 шт. чеснок 3 зубчика лук репчатый 1 шт. перец чили крупный 1/2 шт. фасоль консервированная 1 банка кунжут 1 ч.л. соль 1 ч.л. сахар 1 ч.л. Специи (паприка, базилик, мята, розмарин). смесь перцев) по 1/2 ч.л. подсолнечное масло 2 ст.л. укроп дляЧитать далее…
Ингредиенты куриное филе – 350 г капуста молодая – 300 г огурец – 150 г сыр – 50 г соевый соус – 10 мл оливковое масло – 20 мл горчица – 10 г сахар – 0,5 ч.л. соль черный молотый перец Подготавливаем необходимые продукты. Чтобы приготовить этот салат,Читать далее…
Ингредиенты капуста белокочанная — 300 г морковь — 1 шт. горошек консервированный — 300 г лук репчатый (или салатный) — 1 шт. зелень (укроп или петрушка) — 1 пучок соль перец черный молотый растительное масло Нашинковать капусту. Морковь натереть на терке. Репчатый или салатный лук нарезать полукольцами. МелкоЧитать далее…
Ингредиенты для салата: тунец консервированный — 150 г помидор — 1 шт. микс зелени — 2 щепотки сыр моцарелла — 50 г яйцо куриное — 1 шт. уксус винный — 1/2 ч.л соль — 1 щепотка для салата за 20$: филе тунца — 150 г соль перец черныйЧитать далее…