Ингредиенты
- шиповник (сушеный) – 20 г
- вода – 500 мл
- мед (по желанию) – 1-2 ложки
Ополосните высушенные ягоды шиповника под струёй воды.
Для более быстрого приготовления настоя измельчите шиповник.
Доведите воду до кипения в кастрюле, а затем положите туда подготовленные плоды.
Снизьте температуру и проварите 10-15 минут.
Дайте блюду настояться под крышкой тридцать минут, сняв с него огонь.
Пропустите чай через сито и добавьте мёд по вкусу.
Чай из шиповника — ценный источник витаминов и антиоксидантов, особенно во время холодов.