Цитрусовый шейк

Ингредиенты

  • 2 мандарина
  • 0,5 грейпфрута
  • лимон
  • 200 мл.молока или йогурта
  • капелька ликера или бренди
  • сахар

В блендере взбейте мандарины и грейпфрут, добавьте немного лимонного сока.

Просеять всё через сито, чтобы избавиться от волокон.

Смешайте фруктовый сок с молоком и двумя чайными ложками сахара. Добавьте каплю бренди или ликера.

украсить лимоном

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!!!!