Ингредиенты
- 2 литра воды,
- 1 лимон,
- 12 листиков мяты,
- небольшой кусочек имбиря(2-3 см),
- 1 небольшой свежий огурец.
В немецкой газете прочитала интересный рецепт от эксперта по питанию Чинция Засс. Предлагается водная диета с особым напитком. Меня заинтересовали ингредиенты, хотя диеты не провожу (фигурой довольна), решила поделиться ими с вами.
Хорошо промываем лимон и измельчаем вместе с кожурой тонкими ломтиками.
Моем огурец, очищаем от кожуры и нарезаем тонкими кружочками.
Имбирь нужно было натереть на терке, а я нарезала его мелкими кубиками.
Мяту немного измельчаем.
В ёмкость кладем все ингредиенты и заливаем двумя литрами холодной некипячёной воды.
Настоять в холодильнике всю ночь.
Всю ночь терпеть не смогла и через семь часов решила попробовать, вкус весьма интересен, и замечательно то, что во вкусе ощутимы все компоненты.
К напитку прилагалась диета на четыре дня. Эксперт обещала за это время скинуть три килограмма и четырнадцать сантиметров в обхвате талии, бедер и живота. Думаю, эксперт эти четырнадцать сантиметров суммировала.
Приятного аппетита!!!