Ингредиенты
- 1.яблоко
- 2.банан
- 3.апельсин
- 4.мед-1 ст.л.
- 5.сливки 20%- 150 мл.
Промойте фрукты. Очистите яблоко и запекайте до готовности, затем дайте ему остыть. Выжмите сок из апельсина.
В чашу блендера положить нарезанный банан, налить апельсиновый сок, добавить запеченное яблоко и мед. Получить однородную массу.
Добавьте сливки и взбивайте ещё раз до получения пышного и воздушного результата.
4.Перелить в бокал и тотчас подавать.