Ингредиенты
- Проросшая зелёная гречка «Мистраль» (проращивание подробно описано по ссылке http://cheerhome.ru/recipe/view/116400) – 100 миллилитров.
- нарезанные консервированые( или свежие) фрукты — 100 мл.
- сливкиДля принца готовила, а девочке-принцессе можно кефир — 200 миллилитров.
Соедините все составляющие и измельчите их с помощью блендера или миксера.
Зальем в бокалы напиток, насыщенный витаминами и ферментами, и будем наслаждаться им.
Приятного аппетита!