Ингредиенты
- 200 г замороженных ягод (клубника, малина, черника)
- 1 спелый банан
- 150 мл йогурта или молока
- 1-2 ч.л. меда (по желанию)
Очищенный банан нарезать на кусочки.
В блендере смешать ягоды, банан и йогурт.
Если хотите, добавьте мед для сладости.
Взбейте блендером до однородного состояния.
Налейте смузи в стаканчики и угощайтесь.