Коктейль из ягод с добавлением отрубей

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • отруби хрустящие-2 ст.л.
  • ягоды замороженные-0.5 стак.
  • молоко-2 стак.
  • мед —

В блендере измельчите отруби в порошок.

Добавьте мёд по вкусу, ягоды (автор использовал голубику и малину).

влейте молоко.

Взбейте блендером до однородной массы.

Приятного аппетита!