Ингредиенты
- 4 ст.л. овсянки (перемолоть в кофемолке)
- 2 ч.л. меда
- 2 ст. молока
- 2 горсти любых ягод (у меня малина)
- 2 ч.л. сахара (по желанию)
Измельчить овсянку в муку в кофемолке. Пересыпать в блендер, добавить мед, ягоды и молоко. Тщательно взбить блендером. Добавила сахар, так как показалось мало сладости.