Маковое молочко с корицей и медом: польза

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • мак пищевой — 50 г
  • вода — 250 мл.
  • мед — 1 ч.л.
  • корица молотая haas — 1 ч.л.
  • сахарная пудра ванильная haas — 1 ст.л.

Мак залить водой и оставить на 1-2 часа;

Взбить мак с водой в блендере до образования макового молока.

В молочко добавить мед и корицу, постоянно помешивая, пока не растворится.

Дать отстояться;

По краям стакана распределить мед, затем окунуть в сахарно-ванильную пудру.

В стакан через несколько слоёв марли нальём молочко.

Употреблять свежим;