Ингредиенты
- манго — 1 шт.
- варёная пшенка — 3 ст.л.
- йогурт натуральный — 1 ст.
- мёд/кленовый сироп — 1 ч.л. (опционально)
- лёд — горсть (опционально)
Очистите и нарежьте манго.
В блендере взбейте манго, овсянку, йогурт и мёд или сироп.
Перемешайте до однородного состояния, при необходимости добавьте лед.
Подавайте сразу после приготовления.
Приятного аппетита!